Sou porteiro e retirava o lixo do condômino ainda mais enfiei uma seringa no dedo o que faço ?

Oi tbm sou porteiro e retiro o lixo do condomínio a partir das 5:00 e não Recebo insalubridade por isso nem equipamento de segurança ainda enfiei uma seringa no dedo estava um ano nessa função por mais não recebi o cat acidente de trabalho o que fazer