Dicas para diminuir o ruído interno nos apartamentos???

Boa noite! Alguém pode me informar se conhece e já utilizou algum recurso para diminuir o ruído interno dos apartamentos. Moro num prédio com cinco apartamentos, e ouço sempre que alguém abre ou fecha a porta do seu apto. Gostaria de saber se existe alguma fita anti ruído ou veda fresta que resolva para esses casos e possam ser usadas em portas de madeira e janelas de alumínio. Pois sei que se diminuir a passagem de ar, também diminui o barulho.