Atividades domesticas a noite

Bom dia , alem dos filhos da moradora fazer de play ground o meu teto o dia inteiro enquanto trabalho e a noite também quando quero descansar, quando as crianças ficam quietas a moradora começa a varrer e não levanta os moveis fazendo uns barulhos de arrastões insuportáveis , resolveu também lavar roupa as 21:00hs e a lavanderia fica bem onde eu durmo porque tive que trocar de quarto devido o barulhos das crianças que dormiam abaixo do meu, agora é a maquina de lavar todas as noites pode isso? não sei o que fazer, sera que isolamento acústico no meu teto resolve? porque os gritos da moradora e dos filhos nem ligo mais , agora os arrastas e pula pula no teto não to conseguindo suportar.